Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι ένα σταθερό, εμπιστευτικό πλαίσιο όπου δουλεύουμε μαζί πάνω σε αυτό που σας απασχολεί, όποια κι αν είναι η μορφή του: άγχος, κατάθλιψη, δυσκολίες στις σχέσεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση, μια απώλεια ή μια φάση αλλαγής. Δίνοντας προσοχή σε αυτό που ζείτε στο εδώ και τώρα, κατανοούμε πώς τρόποι που κάποτε μας βοήθησαν να προσαρμοστούμε παύουν με τον καιρό να μας εξυπηρετούν. Τους αναγνωρίζουμε και τους μετασχηματίζουμε σε πιο δημιουργικούς, ώστε να μπορείτε να στέκεστε πιο ελεύθερα απέναντι σε όσα σας δυσκολεύουν. Σε αυτή τη διαδρομή, δεν αναζητούμε έναν «καλύτερο» εαυτό, αλλά μια πιο ουσιαστική επαφή με αυτόν που ήδη είστε: με τις ανάγκες, τα όρια και τις επιθυμίες σας. Όσο αυτή η επαφή βαθαίνει, μεγαλώνει και η ικανότητά σας να κάνετε επιλογές πιο κοντά σε αυτό που πραγματικά θέλετε, και να ανταποκρίνεστε στις προκλήσεις της ζωής με μεγαλύτερη επίγνωση και ανθεκτικότητα.
